Follow:
    Umum

    Apa Itu Antioksidan Dan Radikal Bebas?

    Assalamualaikum

    Sering kali kita dengar orang sebut antioksidan dan radikal bebas. Apa itu antioksidan dan radikal bebas sebenarnya? Jom tengok.

    Apa itu antioksidan?

    Antioksidan merupakan satu mekanisme pertahanan untuk melawan radikal bebas. Antioksidan akan mendermakan satu elektron miliknya kepada molekul radikal bebas untuk meneutralkan kesan buruk radikal bebas.

    Apa itu radikal bebas?

    Radikal bebas pula adalah molekul yang memiliki elektron yang bebas. Sepatutnya, elektron kena berpasang-pasangan.

    Elektron yang bebas ini boleh menyebabkan radikal bebas jadi sangat reaktif sampai boleh merosakkan sel-sel di sekitarnya.

    Macam mana radikal bebas merosakkan sel-sel di sekelilingnya?

    Molekul radikal bebas ini boleh dermakan elektron yang bebas itu tadi kepada molekul sel yang sihat.

    Dalam situasi ini, molekul sel yang sihat tadi akan bertukar jadi radikal bebas.

    Satu lagi situasi, molekul radikal bebas ini boleh juga curi elektron daripada molekul sel yang sihat.

    Disebabkan elektron dalam molekul sel yang sihat tadi tiada pasangan, molekul ini akan bertukar jadi radikal bebas juga.

    Jika tidak dibendung, makin lama, makin banyak radikal bebas ada dalam badan kita. Radikal bebas yang reaktif boleh merosakkan membran sel sehingga ke DNA kita.

    Apa itu DNA?

    DNA adalah molekul yang terdapat dalam semua sel kecuali sel darah merah. DNA menyimpan segala kod genetik yang menentukan ciri-ciri manusia seperti warna rambut, warna kulit dan warna mata.

    Jadi, bagaimana antioksidan berfungsi untuk membendung radikal bebas?

    Antioksidan ini akan mendermakan satu elektron pada elektron yang tak ada pasangan dalam molekul radikal bebas.

    Jadi, molekul radikal bebas itu tadi tak akan menarik elektron daripada molekul sel badan yang sihat.

    Yang menariknya, antioksidan ini tak akan bertukar menjadi radikal bebas selepas mendermakan elektronnya.

    Sebab itu, badan kita perlukan antioksidan untuk melawan radikal bebas. Sumber antioksidan ada banyak.

    Yang paling power adalah Resveratrol dan Polifenol. Seterusnya adalah Vitamin A, C dan E.

    Ros ada kongsikan tentang kebaikan antioksidan untuk kulit cantik. Boleh baca entri Ros yang ini >> Manfaat vitamin C untuk wajah yang cantik.

    Jemput follow Ros di social media. Boleh klik link ini >> linktr.ee/Ros.Ahmad

  • Antioksidan Untuk Kulit Cantik

    Untuk jaga kesihatan kulit kita, makanan yang dicadangkan adalah antioksidan. Banyak manfaatnya jika kita antioksidan setiap hari. Dalam entri ini,…

    Kulit Cantik
    / 12 November 2019